止まらないおいしさ!お弁当にもおすすめな『オクラ』の人気レシピ7選♪

 

ネバネバ食感がとってもおいしい『オクラ』

茹でる以外においしい食べ方がわからない、という人も多いのではないでしょうか?

実は副菜だけでなく、ご飯やお弁当のおかずにもなる優秀食材なんですよ♪

そこで今回は、『オクラ』の人気レシピ7選をご紹介いたします☆

止まらないおいしさのレシピばかりなので、ぜひ最後までお付き合いくださいね^^

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オクラサラダ

オクラを使って作る、オクラサラダのレシピ☆

マヨネーズとポン酢が、オクラとの相性バツグン!

やみつきになるオクラのマヨサラダです☆

万人受けする味付けで、お弁当にもピッタリのレシピですよ^^

詳しいレシピはこちら☆

*息子大好物「オクラちゃん最高」サラダ*

きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え

オクラを使って作る、ごま油和えのレシピ☆

味付けはお塩とごま油、ほんの少しのお醤油のみ!!

食材を切ったら、調味料と混ぜ合わせるだけでできる簡単レシピです♪

彩りも良く、箸が止まらない絶品のレシピですよ^^

詳しいレシピはこちら☆

♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪

生オクラ納豆丼

生のオクラを使って作る、生オクラ納豆丼のレシピ☆

少ない材料&切って混ぜるだけの超簡単スピード丼レシピです!

オクラを生のまま使うので、シャキシャキ食感がクセになる一品ですよ♪

火を使わないので、忙しい朝や暑い夏にもピッタリなレシピですね^^

詳しいレシピはこちら☆

サクサク美味しい♪生オクラ納豆丼

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オクラの肉巻き

オクラを使って作る、オクラの肉巻きのレシピ☆

オクラを豚肉で巻いて焼くだけ♪

オクラが甘辛タレの味付けで、ご飯が進むおかずに大変身しちゃいます!

冷めてもおいしいので、お弁当にもピッタリのおかずですね^^

詳しいレシピはこちら☆

オクラの肉巻き

オクラとなすの煮びたし

オクラとなすで作る、煮浸しのレシピ☆

中までしっかり味の染みた、絶品の煮浸しです!

こちらのレシピでは火ではなくレンジを使うので、簡単&片付けがとっても楽♪

食卓の一品にはもちろん、おつまみにもピッタリなレシピですね^^

詳しいレシピはこちら☆

レンジで簡単♪オクラとなすの煮びたし

オクラそうめん

オクラを使って作る、オクラそうめんのレシピ☆

梅とオクラ、にんにくがそうめんとバツグンの相性で絶品!!

食欲のない暑い夏でも、スルスル食べれちゃうアレンジそうめんです♪

スタミナもたっぷり、トロトロと梅でさっぱり食べれる優秀レシピですね^^

詳しいレシピはこちら☆

✿うめ~オクラそうめん✿

オクラの天ぷら

オクラで作る、オクラの天ぷらのレシピ☆

オクラの揚げ物といえば天ぷら!

サックサクとネバネバの食感が、とってもおいしくてやみつきになりますよ♪

そのまま揚げると中のタネが破裂してしまうので、切り込みを入れたり縦半分に切るようにしてくださいね^^

詳しいレシピはこちら☆

ひと手間かけて♪オクラの天ぷら

まとめ

オクラの人気レシピをご紹介しました!

いかがでしたか?

簡単に作れるのに、とってもおいしく食べれるレシピばかりですよ♪

ぜひオクラレシピのレパートリーを増やしてみてくださいね☆

少しでも参考になれば幸いです^^

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