夏におすすめ!簡単美味しい麺弁当レシピ10選!のびないコツやアレンジも紹介!

 

暑い暑い夏がやってきました!

夏は暑さで食欲がなくなったり、火を使う料理が嫌になったり。

毎日のお弁当も悩みのタネの1つですよね(._.)

そんなときにおすすめなのが『麺弁当』

麺ならツルッと食べられるので、食欲がなくても食べられますよね!

ただ、お弁当にするとくっついたりのびてしまったりと、麺のお弁当は意外と難しいもの・・・。

そこで今回は、作りやすくて時間が経ってもくっつきにくい!

簡単で美味しい『麺弁当』のレシピ10選をご紹介いたします^^

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麺をお弁当にするコツは?

麺をお弁当にすると、食べる頃にはくっついてしまったりのびてしまったり・・・。

麺をお弁当にするのは少し難しいですよね(._.)

しかし一工夫するだけで、お昼に食べても美味しい麺弁当を作ることができちゃいますよ☆

麺を茹でる時間を調整しよう!

麺をお弁当で持っていく場合、茹で時間の調整がポイントになります。

■ パスタや中華麺・・・表示時間より短めで、少し固めに茹でる!

■ そうめんやうどん・・・表示時間通りか、少し長めに茹でる!

麺によって茹で時間を調整することで、よりのびにくく美味しく食べれますよ☆

一口ずつ巻いて入れる!

麺類をお弁当にする場合は、フォークなどで一口ずつ巻いて入れるとくっつきにくくなります!

多少くっついてしまっても、少量ずつにしておけば簡単にほぐれますよ☆

また、少量の油を絡めるとさらにくっつきにくくなります!

ごま油やサラダ油、オリーブオイルなどを茹でて水を切った麺類に少量かけて混ぜ合わせるだけ♪

簡単なのでぜひやってみてくださいね^^

前日夜に作り置きもOK!

麺類は、前日の夜に作り置きしておくのもオススメです!

よく水を切ってお弁当箱に入れ、そのまま冷蔵庫に入れておけば、朝にすぐ持っていけます☆

前日に作っておけば、朝は楽に過ごすことができますよね♪

冷凍保存も有効!

麺は、茹でた後に冷凍することも可能です!

茹でて冷凍しておけば、凍ったままお弁当に入れることができて便利です☆

食べる頃にはいい感じに解凍されていますし、自然に保冷剤代わりになってオススメ♪

ただ、残念ながらそうめんは冷凍に向いていません・・・。

面倒くさくても、当日朝か前日夜に茹でてくださいね!

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冷たい麺のお弁当レシピ☆

まずは、夏に最もオススメな『冷たい麺弁当』レシピをご紹介します!

食欲がないときでもツルッと食べれる、嬉しいレシピばかりですよ♪

素麺のお弁当

夏の麺類の定番、そうめんのお弁当レシピ☆

しっかりと水気を切って、一口ずつ巻き入れれるだけで簡単に作れちゃいます!

そうめんだけでは物足りない・・・という人も、具だくさんにするだけでも満足感がありますよ♪

詳しいレシピはこちら☆

素麺のお弁当

冷うどん弁当

こちらも夏にオススな、冷うどんのお弁当レシピ☆

たっぷりの薬味を入れるもよし、しゃぶしゃぶ肉を乗せてもよし!

アレンジが広がるうどんは、夏のお弁当にピッタリですよ♪

詳しいレシピはこちら☆

夏に♥冷うどん弁当

そば弁当

ツルっと食べられるそばのお弁当レシピ☆

シンプルに薬味だけも美味しいですが、てんぷらを副菜にしてもいいですね!

うどん同様、アレンジが多いそばも、夏のお弁当に最適です♪

詳しいレシピはこちら☆

旦那弁当143♥そば弁当!

冷やし中華弁当

夏しか食べれない、冷やし中華のお弁当レシピ☆

人気の高い冷やし中華も、お弁当にすることができますよ!

タレを凍らせておけば、保冷剤代わりにもなって便利です♪

詳しいレシピはこちら☆

お弁当冷やし中華!始めました

冷製パスタ

 

夏に嬉しい、冷製パスタのお弁当レシピ☆

レモンが効いて、さっぱりと食べれるレシピです!

ツナとトマトの組み合わせもバツグンで、食欲をそそるお弁当になりますよ♪

詳しいレシピはこちら☆

冷たい麺弁当 キノコとツナの冷製パスタ

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ちょっとひと手間!麺のお弁当レシピ☆

冷たい麺だけでなく、ひと手間加えた麺もお弁当にはオススメ!

冷たい麺と同様、前日に作り置きもできるので、ぜひ作ってみてくださいね^^

ナポリタン弁当

子供にも大人にも大人気!ナポリタンのお弁当レシピ☆

しっかり味をつけることで、冷めても美味しく食べれます!

男性でも満足できるお弁当ですね♪

詳しいレシピはこちら☆

お弁当用に☆簡単&しっかり味のナポリタン

オムそば弁当

屋台の定番、やきそばのお弁当レシピ☆

やきそばだけだと物足りない・・・という人にもオススメです!

濃い味なので、旦那さんや食べざかりの男子学生のお弁当には、白いご飯を持っていけば十分おかずになると思います♪

詳しいレシピはこちら☆

ガッツリ!オムそば弁当

焼きうどん弁当

香ばしくて美味しい!焼きうどんのお弁当レシピ☆

茶色くなりがちな焼きうどんのお弁当も、卵やハムなど副菜で華やかなお弁当に♪

見た目もお腹にも嬉しいお弁当ですね^^

詳しいレシピはこちら☆

4月18日 焼きうどん弁当

ジャージャー麺弁当

中華の人気麺料理、ジャージャー麺のお弁当レシピ☆

甘辛の味付けが食欲をそそります♡

ピリリとする辛さが、夏にもピッタリなレシピですよ♪

詳しいレシピはこちら☆

ジャージャー麺弁当

ラーメン弁当

みんな大好き!ラーメンのお弁当レシピ☆

温かいスープも、つけ麺にすればつるつる食べられます!

一品で満足できる優秀なお弁当ですね♪

詳しいレシピはこちら☆

ラーメン弁当

まとめ

夏にオススメな麺弁当のレシピをご紹介しました!

お気に入りのレシピは見つかりましたか?

食欲がないときでも、ツルっと食べられる麺弁当

簡単に作れるものばかりなので、絶対に試してみる価値ありです♪

ぜひ参考にしてみてくださいね^^

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