安くてヘルシー!鶏むね肉の簡単人気レシピ7選!感動の柔らかさで絶品♪
美味しくてアレンジレシピも多い、人気の高いお肉『鶏むね肉』！
安く買えるため、主婦や家計の味方な食材ですよね☆
また鶏むね肉はとってもヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめです！
今回は、そんな優秀食材『鶏むね肉』を使った簡単人気レシピ7選をご紹介いたします♪
鶏むね肉は固くなりがち･･･と思っている人必見！
驚くほど柔らかくてジューシー絶品なレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾
やわらかチキン
鶏むね肉を使って作る、やわらかチキンのレシピ☆
特別な材料は使っていないのに、驚くほど柔らかい鶏むね肉に感動！
鶏もも肉と錯覚するほどの柔らかさです♪
照り焼き風の甘辛タレに絡んで、とっても美味しいレシピですよ＾＾
詳しいレシピはこちら☆
チキン南蛮
鶏むね肉で作るチキン南蛮のレシピ☆
パサつきがちな鶏むね肉ですがとってもジューシー！
しかも揚げないのでヘルシーに食べれますよ♪
甘酢あんとタルタルのバランスが最高のレシピです＾＾
詳しいレシピはこちら☆
塩唐揚げ
鶏むね肉を使った塩唐揚げのレシピ☆
お酒や砂糖、マヨネーズのおかげで、鶏むね肉が驚くほどしっとりジューシーに！
そのままでももちろん美味しいですが、ネギダレをかければ油淋鶏に大変身しちゃいます♪
アレンジもしやすい、優秀な塩唐揚げレシピですね＾＾
詳しいレシピはこちら☆
親子丼
鶏むね肉で作る親子丼のレシピ☆
鶏もも肉で作るのが一般的な親子丼ですが、鶏むね肉でもジューシーで美味しく仕上がりますよ！
鶏むね肉に片栗粉をまとわせているので、たまごがとろとろな仕上がりに♪
材料も工程もとっても簡単なので、初心者でも失敗なく作れるレシピですよ＾＾
詳しいレシピはこちら☆
チンジャオロース
鶏むね肉で作るチンジャオロースのレシピ☆
材料は鶏むね肉とピーマンだけ！なのに本格中華です♪
お酒と片栗粉のおかげで、鶏むね肉がとっても柔らかく仕上がりますよ！
マイルドな味付けなので、ピーマン嫌いなお子さんでもパクパク食べれちゃうハズ＾＾
詳しいレシピはこちら☆
鶏むね肉ステーキ
鶏むね肉で作る、にんにくバター醤油ステーキのレシピ☆
ガッツリ効かせたにんにくが食欲をそそりまくります･･･♡
鶏むね肉を水に漬けておくことで、とってもジューシーに仕上がりますよ！
ガッツリおかずなので、男性でも満足感たっぷりの優秀レシピですね＾＾
詳しいレシピはこちら☆
鶏チャーシュー
鶏むね肉で作る鶏チャーシューのレシピ☆
作業時間はなんとたったの5分！！
あとはほったらかしで完成しちゃう、究極の鶏チャーシューレシピです♪
ご飯に乗せてもラーメンに乗せても良し、お弁当のおかずにしても良しの大活躍レシピです＾＾
詳しいレシピはこちら☆
まとめ
鶏むね肉を使った簡単人気レシピをご紹介しました！
いかがでしたか？
安くてヘルシーな食材ですが、パサパサしたり固くなりがちな鶏むね肉。
アレンジ次第で驚くほどしっとりジューシーに仕上がるんですよ☆
鶏もも肉にも劣らない、絶品食材に大変身しちゃいます♪
ぜひ今回の記事を参考に、いろいろな鶏むね肉料理を楽しんでくださいね＾＾
