尼神インター誠子が痩せて大変身!?ダイエット法は?ビフォーアフター比較!

 

お笑いコンビ・尼神インターの誠子さんが、「痩せた!」と話題になっています!

ホンコンさん似で有名な誠子さんですが、痩せただけでなく「可愛くなった」という声も多いんですよ☆

一体どのくらい痩せたのか、どんなダイエット方法で痩せたのか、気になりますよね!

そこで今回は誠子さんのダイエット方法や、ビフォーアフターをご紹介いたします^^

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尼神インター誠子のビフォーアフターを比較!

ここ最近、「痩せた!」と話題の尼神インター誠子さん!

お笑い芸人のホンコンさん似で有名な誠子さんですが、最近は可愛くなったという声が多いんです☆

どれだけ痩せて可愛くなったのか画像で比較してみると・・・

そんな誠子さんの、最近の画像がこちら↓

そして少し前の画像がこちら↓

たしかに、全体的にスッキリされていますよねΣ(゚∀゚ノ)ノ

体型はもちろんですが、顔周りの変化が特に感じられますね!

また誠子さんは5月中旬にショートヘアにイメチェンされたのですが、このイメチェン後から「可愛い」との声が増えています☆

誠子さんのショートヘア、とっても似合っていますよね♡

ロングヘアより女性っぽい雰囲気でとっても素敵です^^

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尼神インター誠子のダイエット方法は?

尼神インター誠子さんがどんなダイエット方法で痩せたのか気になりますよね!

調べてみると、4つの方法を実践していたことがわかりました☆

ダイエット法①:夜トマトダイエット

誠子さんは2017年、『ピラミットダービー』という番組の企画に挑戦されています。

やり方は、「夕食の前にトマトを2個食べる」というとてもシンプルなもの。

ご飯の前に食べることで、満腹感を得られることで食べる量を減らすことができます!

誠子さんは1週間挑戦して、-2.2kg減量されました!

1週間で-2.2kgは相当スゴイですよね(゜o゜;

ちなみにトマトは、サラダにしたり料理をしてもOKとのこと☆

これなら飽きずに続けられそうですよね♪

リコピンを効果的に摂取するには油と一緒に摂るのがいいそうなので、軽く炒めてから食べるといいかもしれませんね。

またトマトは美肌効果も期待できるので、夜トマトは女性にオススメですね^^

ダイエット法②:キックボクシングダイエット

誠子さんは夜トマトダイエットとは別の企画で、『キックボクシングダイエット』に挑戦されています!

キックボクシングは最近女性に大人気ですよね♪

体全体を使って行う運動のため、1時間のトレーニングで500kcalも消費することができるそうです(・・;)

有酸素運動と無酸素運動が同時にできるため、ダイエットに最適なトレーニングとのこと☆

基礎代謝も上がりますし、ストレス解消にも効果的なキックボクシング。

いい事ばかりですね~♪

ちなみに、元々キックボクシングのジムに通っていたという誠子さん。

企画で本格的に取り組み始めたことと、夜トマトダイエットの相乗効果で痩せたのかもしれませんね☆

ダイエット法③:ドラム演奏

誠子さんは最近、ドラムの演奏を積極的に行っています!

自身のSNSに動画がよくアップされていますね。

芸人仲間からドラムを教えてもらっているようです!

「ドラムでダイエット・・・?」と思う人もいるかもしれませんが、実はドラムの演奏はかなり体力が必要なんですよ(*_*)

45分演奏したときの消費カロリーは、600~800kcalと言われているので・・・なんとキックボクシングよりハード(゜o゜;

ちなみに、ドラムエクササイズなんてトレーニングも存在するんですよ!

思いっきり叩けば、ストレス発散にも効果的かも♪

誠子さんがダイエットのためにドラムを始めたのかはわかりませんが、楽しみながら続けているうちに、自然とダイエットになっていたのかもしれませんね^^

ダイエット法④:小顔マスク

 
 
 
 
 
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尼神インター 誠子さん(@seiko_1204)がシェアした投稿

誠子さんは以前、プレゼントされたとのことで『小顔マスク』を使用している画像をSNSにアップされていました!

小顔マスクの効果がどれほどのものなのかはわかりませんが・・・笑

続けていれば、少なからず小顔に効果的ですよね♪

誠子さんの顔周りが特にスッキリしたのは、この小顔マスクのおかげかもしれないですね^^

まとめ

尼神インター誠子さんのダイエットついてご紹介しました!

誠子さん、しばらく見ない間に痩せてキレイになっていましたね( ゚д゚)ハッ!

もう、ホンコンさんはほとんど感じられなくなっています!笑

メイクなども変えたらもっと可愛くなれるかもしれませんね♪

今後の誠子さんにも注目ですね^^ 

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